gataux

gataux de semoule

ingrédients:

Moyenne rôti tasse de farine

Coupe d'arachide

Tasse d'huile ou de beurre fondu ou de margarine

Egg Cup

Coupe du sucre

Montants Alharpat (diamètre):

vert sucre

vert et demi d'eau

Préparation:

Mélanger la farine avec de l'huile d'arachide sol, puis ajouter le sucre et les œufs brouillés

Chinois et mettez-les dans le four de l'introduire sur le gâteau de visage rougit

Puis sortir et Nsagaha Balharpat

حلوى الدقيق

حلوى الدقيق


المقادير:
كأس دقيق متوسط محمص
كأس فول سوداني
كأس زيت أو زبدة أو مارغرين ذائبة
كأس بيض
كأس سكر
مقادير الشاربات (القطر):
كأسان سكر
كأس و نصف ماء

طريقة التحضير:
نخلط الدقيق مع الفول السوداني المطحون و الزيت ثم نضيف البيض المخفوق و السكر
نضعها في الصينية و ندخله الفرن الى ان يحمر وجه الكيك
ثم نخرجها و نسقيها بالشاربات

و شهية طيبة

 طريقة تحضير غراتان البطاطا

المقادير:

كيلو بطاطا

ثوم

ملعقة كبيرة زبدة

ملعقة كبيرة فرينة

نصف لتر حليب

ملح

 فلفل أسود

طريقة التحضير:

نقشر البطاطا و نقطعها دوائر 

ثم نضها تفور حتى تنضج

بعدها نذيب الزبدة و نضيف لها ملعقة الفرينة و هي على النار 

ثم نضيف نصف لتر من الحليب و نحرك حتى يعقد

نضيف على الخليط الثوم المفروم و الفلفل الأسود

نأتي بصينية نضع فيها البطاطا ثم نفرغ فوقها الخليط و نضعها في الفرن كي تتحمر

و شهية طيبة

cuisine

  Comment préparer des pommes de terre Gratin

:ingrédients

kilo la pomme de terre

ail

À soupe de beurre

À soupe de meulage grossier

Lait Pint

sel

  poivre noir

:Préparation

Peler les pommes de terre et nous avons coupé les cercles

Soulèvements Puis Ndha à mûrir

Dissoudre ensuite le beurre et ajouter une cuillère à soupe Alfrenh et est sur le feu

Ensuite, ajoutez une pinte de lait et nous nous déplaçons même tenir

Ajouter au mélange, l'ail haché et le poivre noir

Nous venons plateau mettons ensuite les pommes de terre Nfrg mélange ci-dessus et le mettre dans le four à Taathmr

Et bon appétit 

طريقة اعداد الحريرة الجزائرية الوهرانية

الطبخ

طريقة اعداد الحريرة الجزائرية الوهرانية

المقادير

• لحم أودجاج حسب المقدرة
• 2 حبات بصل
• حبة بطاطا صغيرة
• 3 حبات جزر
• حبة طماطم
• ملعقة طمامطم مصبرة
• تابل راس الحانوت
• تابل فلفل اسود
• تابل فلفل احمر
• ملح
• قصبر
• التيشة

طريقة التحضير

• نضع في طنجرة الزيت نضيف البصل و اللحم او الدجاج و الملح بعد ان يذبل البصل نضيف حبة الكماكم المفرومة مع ملعة الطماطم المصبرة ثم نضيف البطاطا و الجزر نضيف الماء و باقي التوبل 
• بعد ان ينضج اللحم و الخضار نضيف التيشة نتركها تغلي حتى تنضج حوالي ربع ساعة 
• ثم نطفي النار و نطحنها في الروبوت أو الصحانة اليدوية ثم نضيف القصبر 

و شهية طيبة

مراقبة تطور جنينها

مراقبة تطور جنينها

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

على المرأة أثناء الحمل مراقبة حملها و متابعة الطبيب منذ الشهر الأول
فالمراقبة في الثلاثة أشهر الأولى تكون عامة من أجل التأكذ من وجود الحمل
أما المرحلة الثانية تكون لأجل مراقبة تطور الجنين و كذا القيام بتحاليل معرفة نسبة الحديد في الدم و فيما اذا كانت البول خال من التسمم و عدم المعاناة من السكري 
أما في المرحلة الأخيرة فيكون من أجل معرفة تموضع الجنين و نموه و حالة عنق الرحم و فيما اذا كانت هناك دلائل على وجود ولادة مبكرة
إن المراقبة الطبية المستمرة تساعد على تجنب الكثير من المشاكل التي قد تحدث اثناء الحمل

نفسيتها

نفسيتها
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

على المرأة المحافظة على ميزاج حسن خلال فترة الحمل و لذلك وجب عليها

• التخلي عن العصبية
• مشاهدة البرامج الهادفة و تجنب أفلام الرعب و مشاهد القتل و غيرها
• قراءة القرآن و الدعاء
• التفكير بإيجابية الحمل 
• التفكير في اسم الابن أو البنت 
• مشاركة الآلام التي تعانيها مع الزوج و العائلة للتخفيف منها

حركات و طريقة نوم المرأة الحامل

حركات و طريقة نوم المرأة الحامل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

على المرأة الحامل أن تنتبه إلى حركاتها و كذا طريقة نومها
فحركة المرأة الحامل وجب أن تتسم بالحذر خاصة في الأشهر الأولى من الحمل فلا تقوم

• بالنهوض مباشرة و بسرعة من الفراش و إنما وجب عليها الانتباه الى حركتها
• عدم حمل الأشياء الثقيلة لأنها قد تتسبب في اسقاط الحمل (الإجهاض)
• تجنب الوقوف الكثير لأوقات طويلة

أما عن طريقة النوم فتختلف بإختلاف فترات الحمل

• ففي الأشهر الأولى يمكنها النوم على ظهرها و كذا الجانب الأيمن و الأيسر
• أما بداية من الشهر الرابع عندما يرتفع الجنين من الحوض إلى الأعلى فيفضل النوم على الجانب الأسمن و الأيسر
• أما في الفترة الأخيرة من الحمل اي الثلاية اشهر الأخيرة فيفضل النوم على الجانب الأسر لكي يصل الدم بطريقة سليمة و لتجنب الضغط على الحبل السري 
• و يفضل في المرحلة الأخيرة من الحمل استعمال وسادة الحمل 

ملابس المرأة الحامل

ملابس المرأة الحامل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إن المرأة الحامل تحتاج إلى ملابس خاصة جدا

إن هذه الملابس تحتاج إليها بصفة جدية منذ الشهر الخامس تقريبا فمن الواجب أن تكون الملابس

• فضفاضة كي لا تظغط على الجنين
• أن يكون نوع القماش الذي ترتديه لا يسبب الحكة لأن الكثير من الحوامل يعانون من هذه المشكلة
• تجنب لبس الجينز
• أن تكون حمالة الصدر مناسبة جدا لأن حجمه يزيد بشكل كبير في هذه الفترة استعدادا لإدرار الحليب و يفضل أن يكون من القطن أيضا
• أن تتجنب لبس الكعب العالي الذي يسبب الدوالي فالمرأة معرضة أكثر للإصابة بها

هذه بعض النصائح الخاصة بلبس المرأة الحامل

تغذية المرأة الحامل

تغذية المرأة الحامل

السلام عليكم أخواتي 

السلام عليكم إخواني أنت يامن زوجتك حامل

من الأمور التي ينبغي للمرأة الحامل الاهتمام بها ما يخص التغذية فتغذية المرأة الحامل تتميز بنوع من الخصوصية 

• و من المواد التي تحتاج اليها بكثرة البروتينات الحيوانية الموجودة في اللحم و كذا الكبد
• كما انها تحتاج الى الحديد و الموجود في دوره في الكبد سواء الدجاج أو الغنم أو البقر و الخضار ذات اللون الغامق مثل السبانخ
• تحتاج أيضا إلى الكاليسيوم الموجود في الحليب و البيض لكي تتكون عظام الجنين بالشكل الصحيح
• كثيرا ما تعاني النساء الحوامل من الإمساك لذلك ينصح بتناول الألياف الموجودة في الفواكه و بشرب كميات كبيرة من الماء الذي يحتوي على نسبة كبيرة من المغنيزيوم

نصائح للمرأة الحامل

نصائح للمرأة الحامل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إن المرأة الحامل تحتاج إلى عناية خاصة ذلك لأنها تحوي في أحشائها إنسان يتغذى مما تتغذى و يتأثر بكل ما تقوم به الأم من أعمال و نشاطات
لذلك ينبغي عليها أن تهتم بالكثير من الأمور منها 

• أولا تغذيتها من هنــــــــا
• ثانيا ملابسها من هنــــــــا
• ثالثا حركاتها و طريقة نومها من هنــــــــا

• رابعا نفسيتها من هنـــــــــــــــــــــا
• خامسا مراقبة تطور جنينها من هنـــــــــــــــا

mariée Bijoux

mariée Bijoux

Voici quelques sœurs merveilleuse 

mariée Bijoux

مجوهرات العروس

مجهرات العروس

اليكم اخواتي بعض مجوهرات العروس الرائعة

مفارش بالستان (الحرير) للعروس

مفارش بالستان للعروس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اليكم مفارش عروس بالستان

• يوضع الساتان الابيض تحت الستان الملون
•  و يقص الرشم من القماش الملون
•  ثم يخاط

الجبة القبائلية

الجبة القبائلية


هناك انواع عديدة اليكم بعضها

طريقة خياطة مفرش سرير للأطفال
السلام عليكم اليكم طريقة جميلة لخياطة مفرش سرير للأطفال
ادخل رابط الفيديو التالي


https://www.youtube.com/watch?v=lTy717poH04 https://www.youtube.com/watch?v=lTy717poH04

الشهر الثاني من الحمل

الشهر الثاني من الحمل

• مميزات الشهر الثاني من الحمل

من مميزات الشهر الثاني من الحمل أنك تبدئين الآن بالشعور أكثر برغبة في التبول 
الاستمرار في الشعور بالغثيان 
نقص الشهية في الأكل

• بالنسبة للطفل 

يبدأ قلب الطفل بالخفخان على الرغم من عدم اكتماله
يظهر الذراعان و الساقان
لا يبدو الجنين كإنسان و إنما رأس كبيرة و جسم صغير
تبدأ أيضا الأعضاء التناسلية بالظهور على الرغم من عدم اكتمالها

أول شهر من الحمل

الشهر الأول من الحمل

يعتبر الشهر الأول من الحمل الفترة التي تم فيها الاخصاب

• علامات الشهر الأول من الحمل

الشعور بالتعب و الاعياء
ربما تلاحظين ظهور بعض القطرات من الدم و ذلك نظرا لتعشيش البيوضة في الغشاء الداخلي من الرحم
قد تشعرين بألم و وخز في الثديين و لكن هذا الألم لا يختفي مثل ذلك الذي يظهر في خلال فترة التبويض
انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها 
الشعور بالصداع

• نصائح للمرأة الحامل في الشهر الأول

تجنبي الأطعمة الدسمة
تناولي وجبات متعددة في فترات متقاربة من اليوم
قبل النهوض من السرير تناولي قطعة بسكويت
تناولي الكثير من السوائل
استشارة الطبيب ضرورية

كيف أعرف أنني حامل

كيف تعرفين بأنك حامل؟
إن الحمل من أمتع المراحل التي تمر بها المرأة كونها تحمل في أحشائها جنينا
و لذا تسعى كل امرأة لأن تكون أما
و تعرف المرأة بأنها حامل من خلال علامات كثيرة منها

• انقطاع الحيض
• الغثيان
• الدوار 
• الغربة في بعض المأكولات أو النفور من بعضها
• نقص الشهية في الأكل
• و أهم نقطة هي فحص الحمل